للقيام بوصفة صلصة بيتزا مثالية، تحتاج إلى المقادير المكونات . اشر بتسخين القليل من الزيت في وعاء على نار متوسطة. ثم أضف بصل مفروم ناعماً وقلبه حتى يصبح ذهبي . بعد ذلك، أضف فصوص الثوم المفروم أيض

هل تبحث عن آلية للتحسين من صحتك و تطوير مستويات الطاقة؟ ربما يناسب الابتعاد المتقطع احتياجاتك. هذا الدليل الشامل سيقودك من خلال مراحل التشغيل على الصيام المتقطع, يُوضح الأدلة التي تحتاجها لتب�